MMAとは、総合格闘技の英訳「Mixed Martial Arts」の頭文字を取った呼称で、近年は競技化が進みスポーツとしてメジャー化しています。
このクラスでは打撃から組技の連携や一見難解に見えるMMAの技術を初心者にも分かりやすく指導しています。プロアマ選手希望の方にも育成プログラムをご用意しています。
このクラスでMMAを学べば強く、そして総合格闘技観戦がより楽しくなるでしょう。

BJJはブラジリアン柔術（Brazilian Jiu-Jitsu）の略称で専用の道着を着用して行う組み技・寝技がメインの格闘技です。
道着を使った多彩な技術があり年配の方や女性でも比較的気軽に始められる格闘技です。
またBJJには帯による昇級制度があります。

ビギナークラスでは構え方やパンチ・キックの基本から丁寧に指導します。
中級者以上からは実践的なコンビネーションやKOテクニックを、またシャドーボクシングやミット打ちなど有酸素系のトレーニングが多く、ダイエットや健康維持に大変効果があります。

「グラップリング」「NOGI」「サブミッションレスリング」等様々な呼称がありますが一様に柔術技を着用せずラッシュガードやショートパンツを着て行う組技の種目です。
芸術的な組み技のムーブ、関節技を体感できるクラスです。

BLOWSでは男性だけでなく女性もトレーニングを行っています。
「格闘技が好き」「ストレス解消」「ダイエット」理由はなんでも構いません、フィットネスジムとは違った形で強く・美しくなってみませんか？もちろん選手志望の方も募集しています。